Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una cultura de bienestar en el lugar de trabajo o en la escuela.Aumento de la productividad: Descansar brevemente y mover el cuerpo contribuye a mantener la concentración, aumentar la creatividad y mejorar el desempe

2 empleados estresados pueden ser como dinamita para la empresa. Pero, si se toman unos minutos para estirarse y relajarse, pueden lograr agradables conversaciones.Ejemplo de una experiencia con pausas activas twenty Ejemplos de ejercicios y actividades para pausas activas ¿Qué son las pausas activas? Beneficios de realizar pausas activas Signifi